ALMOHADA PARA CERVICALES

Este artículo está referido a las almohadas para cervicales, las almohadas cervicales y la almohada viscoelástica cervical.

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ALMOHADAS PARA CERVICALES

 

La almohada que usemos debe ser distinta según la forma que tengamos de dormir. Si dormimos de lado las cervicales deben quedar en línea recta con la cabeza y la columna y para ello la altura de nuestra almohada debe ser adecuada a nuestra complexión física y a nuestro colchón, ya que un colchón duro se hundirá menos y precisará por ello una almohada más baja que un colchón blando. Si dormimos boca arriba la almohada será más baja, ya que la cabeza debe hundirse lo suficiente para que las cervicales queden un poco estiradas. Si dormimos boca abajo no debemos usar almohada, ya que aún sin ella las cervicales quedan comprimidas. Para conseguir esta buena postura de las cervicales y por tanto un buen descanso es por lo que aparecen las almohadas para cervicales que tienen formas específicas, distintas de las almohadas normales, que hacen que se adapten a nuestro cuello colocando las cervicales rectas con la cabeza y la columna, evitando así la sobrecarga muscular en el cuello. Las almohadas para cervicales pretenden pues que descansemos mejor y ayudan a mejorar algunas de las dolencias que se derivan de tener las cervicales presionadas o torcidas.

 

ALMOHADAS CERVICALES

 

Las almohadas cervicales colocan el cuello de la manera correcta a la hora de dormir y esto hace que tengan beneficios para la salud, ya que ayudan a mejorar ciertos dolores de espalda y de cuello crónicos, que si bien no se curan si se mejoran porque las almohadas cervicales eliminan la presión del cuello y los hombros y hacen que descansemos mejor. También están entre sus beneficios que en algunas personas favorecen el dejar de roncar y previenen la apnea. Hay almohadas cervicales de muchas formas como las de forma de ese que actúan en hombros e inicio de espalda, las de forma de u que sostienen el cuello mientras dormimos, las de forma de mariposa que son más estrechas en el centro y las de rulo que mantienen la cabeza levantada al dormir. También hay almohadas cervicales de muchos materiales distintos como el látex, la viscoelástica, las plumas, etc. Por ello a la hora de elegir una almohada cervical es necesario que nos dejemos aconsejar por un profesional que verá cual es la mejor almohada cervical en función de nuestro físico, nuestra forma de dormir y nuestro colchón.

 

ALMOHADA VISCOELASTICA CERVICAL

 

Las almohadas cervicales son de muchas formas y materiales, pero una de las más usadas por su comodidad y confort es la almohada viscoelástica cervical. Esta almohada está hecha con viscoelástica de firmeza media que se adapta perfectamente a nuestro cuello manteniendo las cervicales rectas y aliviando la presión en el cuello, haciendo con ello que descansemos mejor. Además la almohada viscoelástica cervical tiene las características de la viscoelástica, es decir, tiene memoria y es termorregulable con lo que se adapta a nuestro cuello por el calor y elimina el exceso de calor al dormir evitando el sudor. La almohada viscoelástica cervical es la más adecuada para los colchones viscoelásticos, ya que se complementan proporcionando un mejor descanso.

 

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